נאום שכל אחד ואחת מאתנו יכול ללמוד ממנו ולו דבר אחד קטן. הפחד העמוק ביותר שלנו אינו מפני חוסר היכולת הפחד העמוק ביותר שלנו הוא

סטרס מגביר נטייה להעלות במשקל !!! אז איך סטרס גורם לנו להעלות במשקל ? אנשים לחוצים, שחיים בסטרס  כרוני וכל הזמן , כדאי שידעו כי

האגדה מספרת על נזיר זקן וחכם שחי בכפר קטן בהודו ותושבי הכפר כיבדו את דעתו ופנו אליו רבות כדי שישיא  עצה חכמה ויסיע להם לפתור

הרבה פעמים אני שומעת את המשפט  "כל השבוע אני בסדר" מגיע שישי שבת אני לא יודעת מה קורה לי? " זה קורה כמעט לכולנו  .

למי מאתנו לא מתחשק חטיף אנרגיה  עם הקפה ? בשעות משבר של אחה"צ ? מבטיחים לנו חטיף דל קלוריות… האם באמת הוא דל קלוריות ?

האם גם את כמוני שבועיים לפי מחזור ( תקופת PMS ), אני עצבנית… קשה לי… האם זה מוכר לך? גם את "באטרף למתוק", "מלוח" ,