האם זו האמת שלך?

זו לא קלישאה שאנחנו רוצים עד מאוד   ש י  נ  ו  י !!!  כמו לרדת במשקל, להיות חטובה, להרגיש טוב,

להיראות צעירה יותר.

האם "באמת"  את לא מסוגלת?

האם  "באמת" ניסית כבר את הכל ?

מה זה "הכל"  בשבילך? עד כמה רחוק את מוכנה ללכת . . . כדי להיראות אחרת?

כל אחת מאיתנו , יכולה להיות במקום אחר לחלוטין, אם תעשה את הטוב ביותר.

כן, גם אני בשלב מסוים בחיים "האמנתי"  {כן מאוד רציתי להאמין}  כי עשיתי את כל מה שיכולתי כדי לרדת במשקל" . . . .

אבל האם זו באמת האמת האמיתית?

שימי לב להתנהלות היומית שלך ובדקי עד כמה את "בוחרת" ועד כמה את "מוותרת"

שימי לב עד כמה את משתמשת בתירוצים שמנהלים אותך 24 שעות ביממה ?

שימי לב עד כמה את עדיין "מתכחשת" לעצמך  ואת בעצם לא קוראת למצב הזה התכחשות . . .

והכי חשוב שימי לב עד כמה את בשלה להתחיל תהליך אמיתי לשינוי אמיתי

גם אם עדיין לא קל לך, התחילי בצעדים קטנים והם אלה שיובילו אותך לשינוי הגדול. . . .

בשינוי ההרגלים שלנו אין "תחרות" יש אך ורק "נחישות" להצלחה.